早

点

鲜牛奶120ml

骨钙饼干10克

鲜牛奶120ml

核桃仁8克

鲜牛奶120ml

骨钙饼干10克

鲜牛奶120ml

牛乳华夫饼9克

鲜牛奶120ml

骨钙饼干10克

午

餐

大米饭

红烧猪寸骨

蒜泥苋菜

菜秧鱼丸汤

大米55克

猪寸骨80克

蒜米5克

苋菜80克

空心菜40克

菜秧20克

鱼丸20克

小米大米饭

茄汁龙利鱼

西红柿炒土豆片

菠菜猪肝汤

小米5克

大米50克

龙利鱼120克

番茄酱10克

西红柿40克

土豆70克

菠菜15克

猪肝10克

牛肉臊子面

糖蒜20克

面条55克

西红柿50克

牛腩55克

娃娃菜20克

胡萝卜5克

平菇20克

木耳1克

血糯米大米饭

红烧鸡翅

黄瓜木耳炒鸡蛋

紫菜虾皮汤

血糯米5克

大米50克

鸡翅80克

黄瓜80克

木耳1克

胡萝卜5克

鸡蛋20克

紫菜1克

虾皮 1克

虾仁炒饭

胡萝卜炒莴笋片

山药木耳鸽子汤

大米50克

净莴笋50克

虾仁50克

火腿肠15克

鸡蛋25克

胡萝卜30克

玉米粒20克

青豆10克

山药20克

鸽子20克

木耳2克

午

点

时蔬小馒头

蓝莓20克

菠菜20克

面粉25克

蔬菜鸡丝粥

五香鹌鹑蛋30克

鸡脯肉10克

糯米20克

胡萝卜5克

芹菜5克

豆沙包

枇杷50克

面粉25克

豆沙10克

鲜肉小馄饨

香蕉50克

去皮前腿肉15克

馄饨皮25克

蒸紫薯50克

甜心小番茄50克