早

点

鲜牛奶120ml

骨钙饼干10克

鲜牛奶120ml

腰果8克

鲜牛奶120ml

骨钙饼干10克

鲜牛奶120ml

海苔3克

鲜牛奶120ml

曲奇饼干10克

午

餐

大米饭

土豆炖仔排

芹菜炒香干

昂刺鱼豆腐汤

大米55克

土豆30克

仔排90克

芹菜70克

胡萝卜5克

香干10克

昂刺鱼20克

豆腐20克

大米饭

鹌鹑蛋烧黄鳝

口蘑炒娃娃菜

瓠子汤

大米55克

洋葱20克

净鹌鹑蛋40克

黄鳝50克

蒜米5克

口蘑10克

娃娃菜100克

瓠子20克

红薯大米饭

蒜苗烧鸭胗鸭心鸭肝

西红柿炒鸡蛋

萝卜筒子骨汤

红薯10克

大米50克

蒜苗30克

鸭胗30克

鸭心15克

鸭肝15克

西红柿120克

鸡蛋20克

白萝卜20克

筒子骨20克

大米饭

糖醋大虾

彩色蔬菜丁

菊叶鸡蛋汤

大米55克

对虾90克

黄瓜30克

土豆50克

香干10克

胡萝卜5克

玉米粒10克

菊叶15克

鸡蛋15克

南瓜馒头

红烧鸡腿

双色花菜

菜秧榨菜汤

南瓜20克

面粉50克

鸡腿90克

西蓝花50克

有机花菜50克

菜秧15克

榨菜5克

午

点

红枣发糕

甜橙80克

面粉25克

红枣片3克

八宝粥

贡梨50克

红豆3克

薏仁3克

黑米5克

小米3克

糯米5克

热狗

无籽西瓜80克

面粉25克

火腿肠10克

三鲜年糕

阳光玫瑰30克

年糕片20克

西红柿20克

猪里脊肉10克

蒸山药

蜜瓜80克

铁棍山药40克