早

点

鲜牛奶120ml

骨钙饼干10克

鲜牛奶120ml

腰果8克

鲜牛奶120ml

骨钙饼干10克

鲜牛奶120ml

优冠饼干10克

鲜牛奶120ml

骨钙饼干10克

午

餐

大米饭

红烧口条

胡萝卜冬瓜炒肉片

菊叶鸭蛋汤

大米55克

猪口条60克

胡萝卜10克

冬瓜130克

精瘦肉10克

菊叶15克

鸭蛋10克

燕麦大米饭

糖醋大虾

番茄平菇木耳炒鸡蛋

菜秧豆腐汤

燕麦5克

大米50克

沙虾90克

番茄50克

平菇60克

木耳1克

鸡蛋20克

菜秧15克

豆腐10克

大米饭

土豆烧肉

彩椒炒莴笋丝

菠菜鱼丸汤

大米55克

土豆30克

去皮前腿肉50克

彩椒5克

净莴笋70克

菠菜15克

鱼丸20克

血糯米大米饭

洋葱鹌鹑蛋烧黄鳝

口蘑炒娃娃菜

山药玉米汤

血糯米5克

大米50克

洋葱20克

鹌鹑蛋40克

黄鳝50克

口蘑10克

娃娃菜100克

山药10克

玉米10克

西红柿青菜面疙瘩

红烧鸡腿

胡萝卜香干炒花菜

西红柿30克

青菜10克

面疙瘩65克

鸡腿90克

胡萝卜10克

有机花菜60克

香干5克

午

点

肉松卷

提仔50克

面粉30克

肉松3克

八宝粥

红豆3克

薏仁3克

黑米5克

小米3克

糯米5克

冰糖5克

糖三角

香蕉80克

红糖 3克

面粉30克

鲜肉小馄饨

去皮前腿肉20克

馄饨皮30克

蒸蜜薯 60克

蓝莓30克