早

点

鲜牛奶120ml

骨钙饼干10克

鲜牛奶120ml

海苔3克

鲜牛奶120ml

骨钙饼干10克

鲜牛奶120ml

曲奇饼干12克

鲜牛奶120ml

骨钙饼干10克

午

餐

大米饭

黄豆焖鸭腿

胡萝卜炒有机花菜

紫菜鸡蛋汤

大米55克

黄豆10克

鸭腿块70克

胡萝卜20克

有机花菜90克

紫菜2克

鸡蛋15克

高粱大米饭

红烧肉圆

蒜泥菠菜

莲藕小排汤

高粱5克

大米50克

去皮前腿肉55克

蒜头5克

菠菜110克

莲藕20克

小排20克

大米饭

香煎牛仔骨

肉末茄子烩豇豆

菜秧榨菜汤

大米55克

牛仔骨90克

去皮前腿肉10克

茄子50克

豇豆50克

鸡毛菜20克

榨菜 5克

大米饭

盐水大虾

西红柿炒鸡蛋

冬瓜海带汤

大米55克

对虾70克

西红柿110克

鸡蛋30克

冬瓜20克

海带2克

三鲜炒饭

昂刺鱼豆腐汤

大米50克

洋葱10克

虾仁40克

去皮后腿肉20克

香肠15克

鸡蛋25克

胡萝卜30克

青蒜5克

玉米粒30克

青豆10克

昂刺鱼20克

豆腐20克

午

点

葱油小花卷

苹果60克

面粉30克

香葱5克

小馄饨

牛肉10克

馄饨皮30克

蜜豆卷

秋月梨60克

面粉30克

蜜豆10克

红枣南瓜小米粥

去核红枣片5克

南瓜30克

小米10克

大米10克

蒸蜜薯

蜜薯50克

青提40克