早

点

鲜奶120ml

骨钙饼干10克

鲜牛奶120ml

夹心海苔3克

午

餐

大米饭

红烧小肉圆

甜椒胡萝卜炒笋瓜

菜秧榨菜汤

大米50克

去皮前腿猪肉60克

老豆腐5克

甜椒10克

胡萝卜20克

笋瓜100克

菜秧30克

榨菜5克

老母鸡三鲜面条

面条55克

小菠菜40克

西红柿60克

蘑菇20克

木耳2克

老母鸡50克

午

点

奶香馒头

香蕉80克

奶粉5克

面粉30克

蒸贝贝南瓜50克