早

点

鲜牛奶120ml

骨钙饼干10克

鲜牛奶120ml

核桃仁10克

鲜牛奶120ml

骨钙饼干10克

鲜牛奶120ml

优冠10克

鲜牛奶120ml

骨钙饼干10克

午

餐

大米饭

清蒸鳜鱼

大白菜粉丝炖肉片

菊叶鸡蛋汤

大米55克

鳜鱼90克

蒸鱼豉油4大瓶

大白菜90克

粉条10克

净瘦肉20克

菊叶15克

鸡蛋15克

高粱大米饭

蒜苗烧鸭胗鸭心鸭肝

丝瓜炒鸡蛋

玉米冬瓜筒子骨汤

高粱5克

大米50克

蒜苗30克

鸭胗30克

鸭心15克

鸭肝15克

丝瓜100克

鸡蛋20克

玉米10克

冬瓜10克

筒子骨20克

大米饭

洋葱鹌鹑蛋烧黄鳝

笋瓜炒香干

西红柿土豆金针菇汤

大米55克

洋葱20克

鹌鹑蛋30克

黄鳝80克

笋瓜120克

香干10克

西红柿10克

土豆10克

金针菇5克

西红柿青菜面疙瘩

红烧鸡腿

胡萝卜炒花菜

西红柿30克

青菜10克

面疙瘩50克

鸡腿90克

胡萝卜10克

西兰花60克

大米饭

千张卷肉

蒜泥菠菜

山药枸杞乳鸽汤

大米55克

千张20克

去皮前腿肉55克

大蒜米5克

菠菜100克

山药20克

枸杞1克

乳鸽30克

午

点

热狗

香蕉80克

面粉30克

火腿肠10克

芹菜鲜虾粥

白胡椒粉1克

芹菜15克

虾仁30克

大米15克

红糖小馒头

火龙果80克

红糖5克

面粉30克

八宝粥

红豆3克

薏仁3克

血糯米5克

小米3克

糯米5克

冰糖5克

蒸蜜薯80克

草莓40克