早

点

鲜牛奶120ml

骨钙饼干10克

鲜牛奶120ml

优冠饼干8克

午

餐

大米饭

糖醋仔排

蒜泥菠菜

紫菜鸡蛋汤

大米60克

仔排85克

蒜头5克

菠菜80克

紫菜2克

鸡蛋10克

大米饭

红烧鸡腿

胡萝卜炒有机花菜

昂刺鱼豆腐汤

大米60克

鸡腿90克

胡萝卜20克

有机花菜100克

豆腐20克

昂刺鱼15克

午

点

三鲜小馄饨

虾皮1克

火腿肠5克

前腿肉10克

馄饨皮30克

葡萄核桃仁干发糕

香蕉80克

面粉30克

葡萄干5克

核桃仁5克