早

点

鲜牛奶120ml

曲奇饼干10克

鲜牛奶120ml

核桃仁8克

鲜牛奶120ml

牛乳华夫饼9克

鲜牛奶120ml

海苔3克

鲜牛奶120ml

曲奇饼干10克

鲜牛奶120ml

腰果8克

午

餐

大米饭

白灼基围虾

西红柿平菇炒鸡蛋

苋菜汤

大米55克

基围虾80克

西红柿70克

平菇50克

鸡蛋20克

苋菜15克

糙米大米饭

红烧牛仔骨

胡萝卜西兰花炒蘑菇

山药玉米筒子骨汤

糙米5克

大米50克

牛仔骨90克

胡萝卜10克

西兰花80克

蘑菇20克

山药10克

玉米10克

筒子骨20克

大米饭

红烧鸡翅

灯笼椒炒莴笋丝

紫菜虾皮汤

大米55克

鸡翅80克

灯笼椒10克

净莴笋80克

紫菜1克

虾皮 1克

小米大米饭

茄汁龙利鱼

木耳香干炒笋瓜

菠菜猪肝汤

小米5克

大米50克

龙利鱼120克

番茄酱10克

木耳1克

香干20克

笋瓜100克

菠菜20克

猪干20克

大米饭

糖醋仔排

茭白彩椒炒毛豆米

菊叶鸭蛋汤

大米55克

仔排80克

茭白50克

彩椒10克

毛豆米30克

菊叶15克

鸭蛋10克

三鲜面疙瘩

蒜蓉空心菜

面疙瘩50克

西红柿50克

平菇20克

香肠20克

猪里脊肉40克

鸡蛋10克

蒜米5克

空心菜60克

午

点

三鲜米线

无籽青提30克

米线25克

西红柿20克

猪里脊肉10

奶香小馒头

羊角蜜60克

奶粉5克

面粉25克

蔬菜鸡丝粥

五香鹌鹑蛋30克

鸡脯肉10克

糯米20克

胡萝卜5克

芹菜5克

南瓜饼

甜橙80克

糯米粉25克

面包糠5克

南瓜30克

牛肉馄饨

甜心小番茄40克

牛腿肉10克

馄饨皮25克

蒸蜜薯50克

蜜瓜40克