每一个小生命来到人世间，他们的眼、耳、口、鼻、手、脚，每时每刻都在帮助他们感受自己周围生活中的人、事、物，天天都在帮助他们走过由生物人向社会人成长的历程，所以我们一定要保护好自己的各个感官，于是我们开展了一节保护眼睛的集体活动——学做眼保健操。

      眼保健操是对局部取穴进行按摩,改善眼部血液循环,使眼睫状肌得到放松。青少年近视主要由于睫状肌紧张或痉挛,缓解了它的疲劳,视力自然得到改善。长期坚持做,可以促进眼周血液循环,缓解用眼疲劳,对孩子眼睛是有保护作用的。

     研究表明,眼保健操是根据中国古代的医学推拿、经络理论,结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩,使眼内气血通畅,改善神经营养。

     亲爱的孩子们，做眼保健操对眼睛有好处，下面我们一起来看看做眼保健操有哪些好处吧！

     经常做眼保健操可使眼局部血流量增加，改善血流循环，缓解眼部疲劳，当你看书写作业时间过长，眼部疲惫干涩的时候，可以做眼保健操来缓解！

     经常做眼保健操可以保护视力，预防近视，还具有改善视力的作用，对于经常视力疲劳症状的人，可以经常做眼保健操！

    亲爱的孩子们，眼睛是心灵的窗户，保护视力，从我做起，从小事做起。学习，我们是认真的，做眼保健操，我们也是认真的！